早いですね～～～、もう1月のスケジュールのお知らせだなんて。
きっと1月は
お正月についつい食べ過ぎちゃった！
寒いからなんとなく運動不足～
なんて方が続出するのではないでしょうか。
1月のヨガでは上半身や下半身をほぐすヨガが体験できます♩
講師のさとみ先生のとーっても癒やされる声を聞きながら、カラダを整えてみませんか？
疲れも吹っ飛びますよ◎
さてそんな感じで
1月の5講座のご予約受付もはじまりました！
お料理教室やハーブ教室、イラレ講座
高齢者向け健康運動教室もございます。
下記の詳細ぜひチェックしてください😉
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まちなかスクエア
ご予約・お問い合わせ
函館コミュニティプラザGスクエア
■電 話 0138-35-4000
■メール info@g-sq.jp
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1月 まちなかスクエアスケジュール
【はじめてのヨガ～chill yoga～】
■1/12（水）
①18：30～19：45 ベーシックヨガ
②19：45～20：30 上半身ほぐしヨガ
■1/26（水）
①18：30～19：45 下半身ほぐしヨガ
②19：45～20：30 ベーシックヨガ
■各 回 参加費500円（定員10名）
■対 象 中学生以上
■持ち物 お水、フェイスタオル
■その他 ヨガマット無料貸出（要予約）お持ち込みもOKです！動きやすい服装
■講 師 数馬さとみ @satomicco26
ヨガインストラクター
Sunny Sammy Yoga主催
【ハーブ教室～おうち時間を豊かに】
ハーブと呼吸法。美味しいおやつとハーブティー付き。
■1/15(土)18:30〜19:30
■1/17（月) 11:00〜12:00
■参加費 800円
■定 員 5名
■持ち物 筆記用具
■講 師 飯野静恵
■その他
※当日・前日キャンセルはキャンセル料金が発生します。
※料理教室ではないのでご注意くださいませ。
【かんたんAdobeイラレ講座】
■1/14(金) 19:00〜20:00
定員 8名
参加無料
イラレの基本ツールなど座学形式で紹介。
■1/26（水）19：00～20：00
定員 4名
参加無料
イラレの基本機能の紹介や操作の実践、
ちょっとしたデザインのコツを紹介します。
Adobeイラストレーターがインストールされているパソコンがあれば
お持ちください。なくても講座は受けられます
■講 師 川﨑杏子（Gスクエアデザイン担当スタッフ）
【お料理教室 ミズキッチン】
■テーマ
無印良品とのコラボ企画！
そのままでも美味しい無印良品の商品をアレンジ！
ひと手間加えるだけで進化する素敵な料理をご紹介します！
■1/16(日) 11:00〜13:00
■1/30(日) 11：00〜13:00
■参加費 700円
■定 員 5名
■持ち物 エプロン、筆記用具
■講 師 水木祐介
Gスクエア副センター長
元寿々半料理人
■その他
当日・前日キャンセルはキャンセル料金が発生いたします。
【まる元らくらく運動教室】
■1月～3月クラス 毎週水曜（全12回）
①12：00～13：00
②13：30～14：30
■内 容 高齢者向け健康運動教室
■参加費 月2000円（3ヶ月分まとめて支払い）
■定 員 各クラス12名（65歳以上の方）
■持ち物 上履き、タオル、飲み物、マスク
■講 師 工藤良太
健康運動指導士
NPOソーシャルビジネス推進センター道南地区本部長
函館市出身で道南地区を中心にアタマと身体をまるごと元気にする
「まる元」運動教室を担当しています。
楽しく身体を動かすことで皆さんの健康づくりのサポートをさせていただきます。
楽しく身体を動かしていきいき元気に過ごしましょう！！
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〈Gスクエアは新型コロナウイルス感染予防対策を徹底します〉
・２４時間換気システム導入、換気の徹底
・スタッフの体調管理の徹底
・定期的に館内の消毒を実施
〈お客様へのご協力のお願い〉
・体調の優れない方、熱がある方のご来場はお控え下さい。
・マスク着用にてお越し下さい。
・手洗い、手指の消毒徹底をお願い致します。
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