座ってできる肩こり、腰痛予防ストレッチ

梁川町にあるパーソナルジムNEO BODYトレーナーが教える
家でもできる肩こり腰痛予防ストレッチ講座!
タオルを使ったストレッチもご用意しております。
理学療法士の今までの経験と根拠に基づいたストレッチを体験しに
是非お越しください。

日時/3月9日(土)
   第一部:10時15分〜10時45分 
  第二部:11時15分〜11時45分
場所/Gスクエア/イベントスペースB
定員/各回10名
参加費/500円
申込/TEL 08021655050
https://neobody527.com



坂口久美子ソロパフォーマンス第2弾『建前カタルシス』

昨年の『深海フォロソフィア』が大好評につき、2年目のソロ舞台を上演。 2024年は「本音と建前」をテーマに作品を準備・制作。 1年の月日を経て熱を帯びている生成AIを組み合わせながら独自の舞台をお届けします。 さらにゲストアーティストによるアート展示も同時公開!! 60分間の非日常を楽しみませんか? 劇場でお待ちしております。

日時:3月17日(日) 昼公演:15:30 夜公演:18:00 (開場は各公演の30分前から)
場所:Gスクエア/イベントスペースB 定員:各回20名
チケット代:一律2000円
問合せ:TEL:080-3231-3252
メール:info.hakodate.study@gmail.com
申し込みフォーム:https://forms.gle/wk5wtDYgJNCNy3G28(または添付のQRコードから)
※来場当日に37.5度以上の発熱または咳、悪寒、倦怠感などの体調の優れない方は来場をお控えください。

申込QRコード

つながる~助産師と”ひと・もの・こころ”が繋がる場所を一緒に作りませんか?~

今回のイベントは、私たち助産師を通じて、さまざまな”ひと・もの・こころ”が繋がる場所を作りたい!という思いから始まりました🍀
助産師だからこそ伝えられる、お産のこと、赤ちゃんのこと、育児のこと👶🏻少しだけ立ち寄って、お話聞いていきませんか?
また、助産師って普段何してるの?というお話もできたらと思っています🤱🏻
興味のある方、学生の皆さん、ぜひ気軽に来ていただけると嬉しいです♪※色々な体験コーナーやカフェインレスコーヒーの試飲会なども行われます。

■日時:2024年3月23日(土)13時~17時
■参加費:無料
■参加条件:当日参加OK(事前予約受付中)
■会場:函館コミュニティプラザGスクエア 多目的ホール(シエスタハコダテ4階 函館市本町24番1号)
■申込方法:予約フォームよりお申込みください→https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeneT-c6JK4oTY3y-hOPLc4aKnca_-WdpHvY0i8kvureH8LvQ/viewform
■お問合せ:質問等はInstagramのDMで受付中→https://www.instagram.com/p/C3RLgBJh2ID/?igsh=YXhiNzQ2YnkyeGw2
■主催:えんどう桔梗マタニティクリニック

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温泉ソムリエ認定セミナー in はこだて!

温泉ソムリエ協会が「温泉の知識」と「正しい入浴法」を身に着けた人に認定する民間資格です。温泉ソムリエの認定者は全国で2万8千人以上!温泉愛好家をはじめ、温泉施設の方々、ライター、リポーター、著名な女優やタレントさんも多く認定を受けています。

■日時:2024年4月27日(土)12時20分~16時30分(受付は12時から)
■定員:20名
■受講料:26,400円(税込)※テキスト代、認定料を含む。事前入金制。
■会場:函館コミュニティプラザGスクエア 多目的ホール(シエスタハコダテ4階 函館市本町24番1号)
■講師:温泉ソムリエ協会 師範 さとう努
■申込方法:WEBサイトよりお申込みください。https://tom-z.net/
■申込〆切:2024年4月20日(土)18時まで※ただし満席になり次第受付終了となります。
■主催:アワグラス
■お問合せ:さとう努 080-5408-2180