2月限定 まちなかスクエア
今が旬のゴッコ捌き体験


日 時/ 2月12日(土)11:00~13:00
場 所/キッチンスペース
講 師/玉ちゃん
テーマ/ゴッコの捌き方をレクチャー。(ゴッコ汁や唐揚げの試食もあり)
参加費/2,500円
定 員/6名
持ち物/筆記用具・エプロン
お問い合わせ/0138-35-4000


2月 まちなかスクエア
かんたん Adobe イラレ講座


日 時/ 2月16日(水)19:00~20:30
場 所/多目的ホール
講 師/川﨑 杏子 氏(Gスクエアデザイン担当スタッフ)
テーマ/機能や便利な使い方、デザインのちょっとしたコツを紹介
参加費/無料
定 員/4名(Adobeイラストレーターを使ったことのある方対象) 
持ち物/筆記用具・パソコン(イラストレーターが入っているパソコンがあればお持ちください)
お問い合わせ/0138-35-4000


2月 まちなかスクエア
はじめてのヨガ~chill yoga~


日時/2月9日(水)  ①18:30~19:15 ベーシックヨガ
           ②19:45~20:30 ダイエットヨガ
   2月23日(水) ①18:30~19:15 かんじん要★肝臓経路ヨガ
           ②19:45~20:30 ベーシックヨガ
※毎月定期開催

場 所/多目的ホール
講 師/数馬 さとみ 氏
   ヨガインストラクター(Sunny Sammy Yoga 主宰)
参加費/500円
定 員/各10名
持ち物/飲み物・フェイスタオル
服 装/動きやすい服装
その他/・ヨガマット無料貸出(要予約)・持込OK
    
ウィークリーヨガ 
その日によってテーマや強度が異なります。性別・年齢を問わずお楽しみいただける内容です。
ベーシックヨガ 18:30~19:15
ヨガ初心者・運動が苦手な方にオススメ。
お問い合わせ/0138-35-4000


2月 まちなかスクエア
ハーブ教室 ~おうち時間を豊かに~


日 時/ 2月17日(木)11:00~12:00
     2月26日(土)18:00~19:00
※毎月定期開催
場 所/キッチンスペース
講 師/飯野 静恵 氏
内 容/日常で役立つハーブを使った呼吸法と簡単なクラフトづくり
参加費/800円
定 員/5名 
持ち物/筆記用具
キャンセルについて/当日、前日はキャンセル料が発生します。
※料理教室ではないのでご注意ください。
お問い合わせ/0138-35-4000


2月 まちなかスクエア
まる元らくらく運動教室 2~3月クラス


日 時/ 1月毎週水曜 ①10:30~11:30
場 所/イベントスペース・多目的ホール
講 師/工藤 良太氏
(健康運動指導士、NPOソーシャルビジネス推進センター道南地区本部長)
内 容/高齢者向け健康運動教室
参加費/月2000円(※2か月分まとめて支払)
定 員/各クラス15名 
持ち物/上履き・タオル・飲み物・マスク
お問い合わせ/0138-35-4000


2月 まちなかスクエア
料理教室「ミズキッチン」


日 時/ 2月13日・27日 11:00~13:00
※毎月定期開催
場 所/キッチンスペース
講 師/水木 祐介 氏
   (元寿々半料理人、Gスクエア副センター長)
テーマ/無印良品のアレンジレシピ~スイーツ編~
参加費/700円
定 員/5名 
持ち物/エプロン・筆記用具
キャンセルについて/当日、前日はキャンセル料が発生します。
お問い合わせ/0138-35-4000


1月 まちなかスクエア
料理教室「ミズキッチン」


日 時/ 1月16日(日)30日(金)11:00~13:00
※毎月定期開催
場 所/キッチンスペース
講 師/水木 祐介 氏
   (元寿々半料理人、Gスクエア副センター長)
テーマ/無印良品のアレンジレシピ
参加費/700円
定 員/5名 
持ち物/エプロン・筆記用具
キャンセルについて/当日、前日はキャンセル料が発生します。
お問い合わせ/0138-35-4000


1月 まちなかスクエア
かんたん Adobe イラレ講座


日 時/ 1月14日(金) 19:00~20:00 8名
     1月26日(水) 19:00~20:00 4名
場 所/多目的ホール
講 師/川﨑 杏子 氏(Gスクエアデザイン担当スタッフ)
テーマ/機能や便利な使い方、デザインのちょっとしたコツを紹介
参加費/無料
定 員/4名(Adobeイラストレーターを使ったことのある方対象) 
持ち物/筆記用具・パソコン(※26日のみ。イラストレーターが入っているパソコンがあればお持ちください)
お問い合わせ/0138-35-4000


1月 まちなかスクエア
はじめてのヨガ~chill yoga~


日時/1月12日(水) ①18:30~19:15 ベーシックヨガ
           ②19:45~20:30 上半身ほぐしヨガ
    1月26日(水) ①18:30~19:15 下半身ほぐしヨガ
           ②19:45~20:30 ベーシックヨガ
※毎月定期開催

場 所/多目的ホール
講 師/数馬 さとみ 氏
   ヨガインストラクター(Sunny Sammy Yoga 主宰)
参加費/500円
定 員/各10名
持ち物/飲み物・フェイスタオル
服 装/動きやすい服装
その他/・ヨガマット無料貸出(要予約)・持込OK
    
ウィークリーヨガ 
その日によってテーマや強度が異なります。性別・年齢を問わずお楽しみいただける内容です。
ベーシックヨガ 18:30~19:15
ヨガ初心者・運動が苦手な方にオススメ。
お問い合わせ/0138-35-4000


1月 まちなかスクエア
ハーブ教室 ~おうち時間を豊かに~


日 時/ 1月15日(土)18:30~19:30
     1月17日(木)11:00~12:00
※毎月定期開催
場 所/キッチンスペース
講 師/飯野 静恵 氏
内 容/日常で役立つハーブを使った呼吸法と簡単なクラフトづくり
参加費/800円
定 員/5名 
持ち物/筆記用具
キャンセルについて/当日、前日はキャンセル料が発生します。
※料理教室ではないのでご注意ください。
お問い合わせ/0138-35-4000


1月 まちなかスクエア
まる元らくらく運動教室 1~3月クラス


日 時/ 1月毎週水曜 ①12:00~13:00 ②13:30~14:30
場 所/イベントスペース・多目的ホール
講 師/工藤 良太氏
(健康運動指導士、NPOソーシャルビジネス推進センター道南地区本部長)
内 容/高齢者向け健康運動教室
参加費/月2000円(※3か月分まとめて支払)
定 員/各クラス15名 
持ち物/上履き・タオル・飲み物・マスク
お問い合わせ/0138-35-4000