カラダをほぐす癒やしの時間✨

【Gスクエア主催 まちなかスクエア
「はじめてのヨガ 〜chill yoga〜」
スタッフ参加レポ ♪】

参加させていただいた「はじめてのヨガ 〜chill yoga〜」
今回のテーマは「ゆるダイエット」でした。
参加費はなんとワンコイン✨

講師の数馬さとみ氏の癒される声に誘導されながら、( 声が本当に素敵なんです ) ゆーったりとはじまり、気持ちよく体がほぐれていきました。終了する頃にはスッカリ疲れがとれ、心もスッキリ!まだ未体験の方にはぜひ体験してほしいです。

※写真1:講師の数馬さとみ氏
( Sunny Sammy Yoga 主宰 /ヨガインストラクター )

※写真2~先日のベーシックヨガの様子

「ちょっとだけ頑張る」
という内容のゆるダイエットヨガでしたが、参加した翌日にはウエストや背中、腕など全身に心地よい筋肉痛があり、効果を感じられて驚きました。

こちらのヨガはお仕事帰りにぷらっと参加するのがおススメだと思います。
自宅ではなかなかゆったりと疲れを癒し、体をメンテナンスする時間をとるのは難しいかと思います。

仕事帰りに1本45分間。
疲れない・無理のない時間内でのヨガがワンコインで参加できます✨
無料レンタルヨガマットご用意しておりますので身軽にご参加頂けます。

5月の「はじめてのヨガchill yoga」予約受付開始しておりますので気になった方はぜひ思い切ってご参加してみてください☺

対象は中学生以上の方どなたでも、性別問わず、学生さんもぜひ!皆さまのご参加お待ちしています!

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\ ご予約受付中!/

「はじめてのヨガ〜chill yoga〜」
■ 5/12(水)
①ベーシックヨガ 18:30〜19:15
②ホイールヨガ 19:45〜20:30

■ 5/26(水)
①肩こり改善ヨガ 18:30〜19:15
②ベーシックヨガ 19:45〜20:30

■共通事項
・参加費 : 500円
・持ち物 : お水、フェイスタオル
・対 象 : 中学生以上
・その他
レンタルヨガホイール別途200円(要予約)
ヨガマット無料貸出し(要予約)
動きやすい服装でご参加ください。

■ご予約・お問い合わせ
Gスクエアまでお気軽にどうぞ
Tel 0138-35-4000
E-mail info@g-sq.jp

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函館コミュニティプラザGスクエア
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