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イベント お知らせ

シエスタの文化教室2月分ご案内

こんにちは。
前回のブログで体調には気を付けましょう!と書いておきながら、
先週体調不良で、38.5℃まで熱がでていました(汗)インフルエンザ検査が2度も陰性でした。
3年おきに1月に体調不良に陥る謎のサイクル…不思議です(汗)

さて本日は、来月のシエスタの文化教室のご案内をしたいと思います!

まずは健康編!
【健康歩き方講座】です。こちらは、問診などから自分の歩き方や姿勢の特徴を理解し、普段の意識から変えていくという、
治療とは違う視点の健康教室になっています!講師の桂下先生は、理学療法士のほかに分子栄養学シニアアンバサダーという資格を
持っており、普段の食事についてもアドバイスをもらえるので、日常から健康について意識が持てる講座になっています!

料理編!
【料理「基本のキ」教室】は、家庭料理の定番メニューを作りながら、料理を作る楽しさや料理がおいしくなるコツを
デモンストレーション形式で学んで、最後にみんなでおいしく召し上がるという、料理教室になっています!
2月のテーマは「お菓子作り」です!お家で気軽に作れるお菓子(クッキーやマフィン)の簡単でおいしく作れるコツを学びます!

どちらも、まだまだ参加者を募集していますので、気軽にお問合せください(^^)

【健康歩き方講座】
日時:2月13日(木) ①10:00~11:30 ②12:00~13:30
2月27日(木) ①10:00~11:30 ②12:00~13:30
定員:各回8名
受講料:500円

【料理「基本のキ」教室】
日時:2月20日(木) ①11:00~13:00 ②18:30~20:30
定員:各回10名
受講料:1,000円

※お申込みは、当日の3日前までにお願いします。
※当日の1~2日前のキャンセル、及び当日キャンセルの場合は、キャンセル料として当月中に1,000円お支払いいただきます。

最近身体の歪みが気になるスタッフ ふるた

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