こんにちは。
前回のブログで体調には気を付けましょう！と書いておきながら、
先週体調不良で、38.5℃まで熱がでていました（汗）インフルエンザ検査が2度も陰性でした。
3年おきに1月に体調不良に陥る謎のサイクル…不思議です（汗）
さて本日は、来月のシエスタの文化教室のご案内をしたいと思います！
まずは健康編！
【健康歩き方講座】です。こちらは、問診などから自分の歩き方や姿勢の特徴を理解し、普段の意識から変えていくという、
治療とは違う視点の健康教室になっています！講師の桂下先生は、理学療法士のほかに分子栄養学シニアアンバサダーという資格を
持っており、普段の食事についてもアドバイスをもらえるので、日常から健康について意識が持てる講座になっています！
料理編！
【料理「基本のキ」教室】は、家庭料理の定番メニューを作りながら、料理を作る楽しさや料理がおいしくなるコツを
デモンストレーション形式で学んで、最後にみんなでおいしく召し上がるという、料理教室になっています！
2月のテーマは「お菓子作り」です！お家で気軽に作れるお菓子（クッキーやマフィン）の簡単でおいしく作れるコツを学びます！
どちらも、まだまだ参加者を募集していますので、気軽にお問合せください(^^)
【健康歩き方講座】
日時：2月13日（木） ①10：00～11：30 ②12：00～13：30
2月27日（木） ①10：00～11：30 ②12：00～13：30
定員：各回8名
受講料：500円
【料理「基本のキ」教室】
日時：2月20日（木） ①11：00～13：00 ②18：30～20：30
定員：各回10名
受講料：1,000円
※お申込みは、当日の3日前までにお願いします。
※当日の1～2日前のキャンセル、及び当日キャンセルの場合は、キャンセル料として当月中に1,000円お支払いいただきます。
最近身体の歪みが気になるスタッフ ふるた
