函館も夏到来～！
今年は久しぶりに街のあちこちで夏のイベントが開催するのでワクワクしますね😊
さて、まちなかスクエア８月では夏も元気に４講座、開催していきます！
▶︎浴衣レッスンは
８月までの限定開催です！この機会に浴衣の着付けをマスターしませんか？楽しいですよ～！
▶︎お料理教室ミズキッチンでは
旬の野菜をたーっぷり使います！
旬の食材で身体も元気に◎
▶︎偶数月開催のヨガでは
初心者向けのヨガと自宅でセルフケアが出来るコンテンツを「plus プラス」した楽しい講座です。今回はテニスボールを使用してセルフ筋膜リリースをした後にヨガを行います！
▶︎大人気の健康運動教室の募集がはじまりました！（次回募集は12月を予定しています）笑いが溢れる明るくて楽しい教室です。皆さんにより楽しんで頂けるよう、運動の他にも月１回テーマを設けています。ぜひご参加ください。
まちなかスクエア8月の4講座、本日よりご予約開始です！ぜひお気軽にご参加くださいませ。
楽しい時間を過ごしましょう〜！！
…………………………………………………………
【 まちなかスクエア 】
■ご予約・お問い合わせ
函館コミュニティプラザGスクエア
・電 話 0138-35-4000
・メール info@g-sq.jp
または直接スタッフまで
…………………………………………………………
8月まちなかスクエアご予約受付中♪
＼ 限定開催 ／
【浴衣レッスン～浴衣を自分で着てみませんか】
■8/7(日）13：30～15：30
■8/14(日）15：30～17：30
■参加費 無料
■定 員 各回5名（高校生以上の方）
■持ち物
・浴衣一式（浴衣、半幅帯、ひも×3、帯板、衿芯、フェイスタオル×2）
・浴衣の中に着るインナー
■レンタル（要予約）
・浴衣一式→有料1000円
・小物（ひも、帯板、衿芯）→無料
■講 師 橋本祐子/あつらゑ庵代表
■講座内容
浴衣が自分で着れるようになったら楽しいですよ♪色々な帯の結び方もお教えします。楽しく明るく浴衣の着付けをマスターしましょう！ぜひお気軽にご参加ください。
・
・
・
【はじめてのヨガplus】
■テーマ セルフ筋膜リリース＆らくらくヨガ
■8/20（土）16：00～17：00
■定員 10名（中学生以上の方）
■参加費 無料
■服装・持ち物
動きやすい服装
ヨガマット
お水
■レンタル ヨガマット（要予約、無料）
■講師 数馬さとみ @satomicco26
ヨガインストラクター
Sunny SammyYoga主宰
■講座内容
筋膜とは筋肉を包む膜のこと。テニスボールを使いながら胸や肩周り・太ももなどの筋膜をリリースすることで、こりや張りをほぐし、柔軟性UPや姿勢改善、呼吸が深まるなど様々なメリットがあります。体がほぐれ温まり、巡りが促された状態で、簡単なストレッチやヨガをしていきます。
・
・
・
【お料理教室 ミズキッチン】
■8/21(日）11：00～13：00
■テーマ
旬の野菜たっぷり無水カレー＆スイーツ
■参加費 700円
■定 員 各回5名（小学生以下は保護者同伴）
■持ち物 エプロン、筆記用具
■講 師 水木祐介
Gスクエア副センター長、元寿々半料理人
■講座内容
旬の野菜を沢山使用した旨味たっぷりの無水カレーと、食後に合うスイーツを皆さんと一緒に楽しく調理します。
※当日・前日キャンセルはキャンセル料金が発生します。
・
・
・
【まる元らくらく健康教室～五感と身体を磨く～】
８月～１１月クラス募集！
毎週水曜開催
■時間
①10：30～11：30
②12：00～13：00
③13：30～14：30
■参加費 月1000円（初回に４ヶ月分まとめてのお支払いになります）
■定員 各クラス20名（65歳以上の方）
■持ち物 飲み物、タオル、歩き慣れた靴、マスク
■講師 工藤良太
健康運動指導士
■健康運動の他に毎月１回テーマを決めて活動します。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
〈Gスクエアは新型コロナウイルス感染予防対策を徹底します〉
・２４時間換気システム導入、換気の徹底
・スタッフの体調管理の徹底
・定期的に館内の消毒を実施
〈お客様へのご協力のお願い〉
・体調の優れない方、熱がある方のご来場はお控え下さい。
・マスク着用にてお越し下さい。
・手洗い、手指の消毒徹底をお願い致します。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#函館コミュニティプラザGスクエア
#Gスクエア
#市民交流の拠点
#函館活性化
#若者応援
#シエスタハコダテ
#はこだて#函館#hakodate
#まちなかスクエア
#多世代がたのしく学ぶ市民交流の場