イベント情報

【ヨルスタ】サルサダンスエクササイズ

altを入れる

イベント詳細

  • 主催者:シエスタハコダテ
  • 問い合わせ先:0138-35-4000(函館コミュニティプラザ Gスクエア)
  • メールアドレス:info@g-sq.jp
  • ホームページ:https://g-sq.jp

イベント詳細

このイベントは2018年12月13日に終了しました


シエスタ夜のカルチャースクール ヨルスタのお知らせ♪

ラテンアメリカの国キューバ音楽のリズムで踊るサルサはご存知ですか? 
もとはストリートダンスで、カジュアルに楽しむペアダンス。
ヨルスタでは、サルサのベーシックステップを中心にペアになる前の段階、フリーでみんなで楽しく踊ります。

前半はウォーミングアップ(ほぐしと軽いストレッチ)と、アイサレーション(上半身を柔らかく動かし)をし、そして体幹を使った踊る姿勢の感覚をつかんでいきます。

後半はいよいよサルサのベーシックステップを踏んでいきましょう!
前後左右ターンなどのステップを楽しみながらエクササイズ。
サルサはとてもカジュアルなダンス、上手下手を気にせずに、汗をかいてスッキリしましょう。

そのうちにサルサダンスパーティーに参加しましょうね^^

おまけの効果・・・
サルサは肩周りを良く動かします。
肩こり解消効果。ステップで前後左右に自在に動かして体幹を使います。
肩の動き(上半身)と体幹を使う姿勢を組み合わせて、動くので自然にお腹引き締め効果にも繋がりますよ^^

終わったらシエスタキッチンで美味しい時間も楽しみですね~

皆様のご参加お待ちしております!

■講座名 サルサダンスエクササイズ

■日程 11/1(木) 12/13(木)

■時間 18:30~19:30
着替えを済ませて18:20頃からに会場前にて受付します。

■場所
シエスタハコダテ4F Gスクエア

■講座費 500円/1回

■定員 8名
当日ドタ参加OK
男性のご参加もお待ちしております^^

持ち物 動きやすい服。(会社帰りのスタイルでも構いません。)あれダンスシューズ 、なくても問題ありません。
注意:床がじゅうたんでスニーカーの靴底によっては滑りにくいかもしれません。

■講師 Norina 
函館ラテン化計画☆函館サルサ部 

■お問い合わせお申込み先
シエスタ夜のカルチャースクールシエスタハコダテ4F Gスクエア
0138-35-4000

■キャンセルについて
お申込みのキャンセルは3日前までにお願いします。


交通アクセス

JR函館駅からのご利用

  • 函館バス:「函館駅前」乗車→「五稜郭」下車
  • 105系統(函館駅前~五稜郭~赤川)
  • 6-2系統(バスセンター~函館駅前~五稜郭~上陣川)
  • 59系統(バスセンター~函館駅前~五稜郭~旭岡中学校前)
  • 10系統(バスセンター~函館駅前~五稜郭~鉄山)
  • 市電:「函館駅前」乗車→「五稜郭公園前」下車

函館空港からのご利用

  • 函館バス:「函館駅前」乗車→「五稜郭」下車
  • とびっこ(函館空港~五稜郭~函館空港(循環))

バス停「五稜郭」より徒歩約5分、
市電停留所「五稜郭公園前」から徒歩1分となっております。
詳しくは周辺地図をご覧ください。
上記以外の路線をご利用の方は函館バス公式サイトでご確認ください。