スタッフブログ

さようなら、夏バテ🌞

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皆さんこんにちは! アルバイトスタッフの加藤です🌝

夏休みですね🍧 いかがお過ごしですか?

学生の皆さん、課題はやってますかー( ´∀` )

私は、苦手な絵を描いたり工作するもの以外は、始めの方で終わらせている人間でした。絵を描くのは最終日に苦しみ泣きながらやった覚えがあります…。

早めに終わらせて、充実した夏休みを送ってくださいね😍

 

さてさて、最近暑いですね💦 北海道の暑さじゃないですよね…。

皆さん、夏バテしてませんか? 私は、絶賛夏バテ中です。

「私は大丈夫!」と思っている人ー?                  はーい✋

あ。何名かいるようですね。「今どき夏バテ」かもしれないですよ…。

 

夏バテ=暑さで食欲が落ち、ぐったりする状態 だけではないんです!

 

冷房で自律神経が乱れ、内臓の働きが鈍り、疲れがたまりやすくなったり、肩こりを引き起こす冷房バテ

暑いから冷たいものを食べ過ぎると、胃腸が冷えすぎて機能が低下し、胃もたれや下痢を起こす食冷えバテ

これらの「今どき夏バテ」かかっている人いますよね…😫

 

対策として

1、身体を冷やし過ぎてしまうので、薄着すぎるのは禁物。でも、暑いから薄手の服を着ちゃいますよねー😅

2、夏でもしっかり湯船につかり、自律神経のバランスを整える。

3、身体を温める食材を。とくにお味噌汁は塩分やミネラルを摂れるパーフェクトドリンクと言われているそうです!

4、スタミナ=お肉ではない。余計に胃腸に負担がかかってしまうそうです。ビタミンB1が豊富な玄米やタイ、カツオ、マグロ、豆類が良いそうです!

 

私もこの4つを実践して、夏バテとさようならしたいと思います。

さて、話は変わりまして…

タダーン🎉🤩

皆さんのご参加、お待ちしています⭐

 

最近は、そうめんとゼリーで過ごしてる アルバイトスタッフ加藤でした😉

 

交通アクセス

JR函館駅からのご利用

  • 函館バス:「函館駅前」乗車→「五稜郭」下車
  • 105系統(函館駅前~五稜郭~赤川)
  • 6-2系統(バスセンター~函館駅前~五稜郭~上陣川)
  • 59系統(バスセンター~函館駅前~五稜郭~旭岡中学校前)
  • 10系統(バスセンター~函館駅前~五稜郭~鉄山)
  • 市電:「函館駅前」乗車→「五稜郭公園前」下車

函館空港からのご利用

  • 函館バス:「函館駅前」乗車→「五稜郭」下車
  • とびっこ(函館空港~五稜郭~函館空港(循環))

バス停「五稜郭」より徒歩約5分、
市電停留所「五稜郭公園前」から徒歩1分となっております。
詳しくは周辺地図をご覧ください。
上記以外の路線をご利用の方は函館バス公式サイトでご確認ください。